• L'acide folique ou de vitamine B9, acide folique ..

     

       

  • Impact sur la santé

  • acide folique

     

    Le saviez-vous? L'acide foliquea été à l'écart également appelé la vie de la vitamine ou la jeunesse éternelle? Une telle désignation a obtenu principalement parce qu'il est essentiel pour la division cellulaire et à la croissance. Ses effets sur la santé sont si loin d'atteindre que vous nazdali.

     

    1. Elle favorise la croissance saine du foetus

    La carence en acide folique dans les premiers mois de la grossesse peut entraîner de graves malformations du tube neural du foetus. Peut se produire et d'autres anomalies congénitales telles que des malformations cardiaques, des troubles des voies urinaires et une fente labiale et palatine. Une pénurie d'acide folique est également en retard dans le développement du fœtus, un retard de croissance, un risque accru de fausse couche et de naissance prématurée et de faible poids de naissance. L'importance de l'acide folique pour les femmes enceintes qui ne peuvent pas être expliquées.

    1. Cela réduit les risques de maladies cardio-vasculaires

    L'acide folique aide à métaboliser l'homocystéine, un acide aminé qui se trouve naturellement dans le plasma sanguin et qui sont associés au développement de l'athérosclérose et des maladies cardio-vasculaires augmente. Des niveaux élevés d'homocystéine augmente le risque d'accident vasculaire cérébral jusqu'à trois fois. L'acide folique est à cet égard le facteur de protection naturelle, parce que les niveaux d'homocystéine dans le sang diminue.

     

    1. Il réduit le risque d'accident vasculaire cérébral et la maladie d'Alzheimer

    Un taux élevé d'homocystéine et est associée à un risque plus élevé d'accident vasculaire cérébral et la maladie d'Alzheimer. Bien que la prévention de ces deux maladies sont, sans aucun doute, conditionné par de nombreux autres facteurs, un apport suffisant d'acide folique est l'un d'entre eux.

    1. Réduit le risque d'anémie

    L'acide folique aide le corps à produire des globules rouges sains de sang, augmente leur durabilité et leur bon fonctionnement. Chez les patients présentant une carence se développe fréquemment l'anémie.

    1. Il est efficace dans le traitement de la dépression

    Des études ont montré un lien entre une carence en vitamines B et la dépression. Un rôle important est le rôle de l'acide folique et B12 qui soutiennent le développement et l'adoption des neurotransmetteurs. Les personnes sujettes à la dépression devraient donc augmenter l'apport quotidien de vitamine B.

    1. Elle contribue à la viabilité des spermatozoïdes

    Il a été démontré que les hommes ayant une plus faible consommation d'acide folique ont un plus grand pourcentage de spermatozoïdes ayant une structure chromosomique incorrecte. Certaines études affirment également que chez les hommes infertiles qui prennent des suppléments contenant de l'acide folique, a été rapportée après traitement avec significativement plus élevé de la motilité des spermatozoïdes.

     

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