• Folsäure oder Vitamin B9, Folsäure ..

     

       

  • Folsäure und Einfluss auf das Herz

  • Folsäure schützt dein Herz

     

    Folsäure ist ein Vitamin-B-Gruppe über ihre fundamentale Bedeutung in Bezug auf die Gesundheit schon kein Zweifel. Es ist nicht umsonst wird auch als "Vitamin des Lebens" genannt.

    Bekannt sind die Schutzwirkungen der Schwangerschaft. Folsäure verringert das Risiko von einigen Entwicklungsstörungen und fetalen Untersuchungen bestätigt auch die Wirkung der die Wahrscheinlichkeit von ernsthaften Komplikationen während der Schwangerschaft in späteren Stadien zu reduzieren. In Bezug auf die Blutbildung ist es wesentlich für den korrekten Betrieb der Produktion von roten Blutkörperchen. Es wird erwähnt, sondern auch in Bezug auf weiße Blutkörperchen und Blutplättchen. Tatsächlich ist es wichtig, für jede einzelne Zelle des menschlichen Körpers. Wie könnte es auch dein Herz helfen? Schützt es gegen Homocystein.

    Was ist Homocystein?

    Homocystein ist eine Aminosäure, die normalerweise im Körper jeder Person gefunden wird, das Blutplasma. Ein höheres Niveau, jedoch nach Meinung einiger Experten, können deutlich das Risiko von Erkrankungen des Kreislaufsystems und des Herzens zu erhöhen. Einige Studien zeigen, dass das Risiko für einen Herzinfarkt sind bei hohen Homocysteinspiegel steigt auf ein Mehrfaches. Nach Ansicht der Experten, die hohe Gehalte an Aminosäuren und ein erhöhtes Risiko für Atherosklerose, Schlaganfall und Morbus Alzheimer.

     

    Was ist die Folsäure Rolle

    Folsäure hilft Homocystein zu Methionin zu verstoffwechseln. Mit dem vitamnom B6 B12 und ist auch bei der Umwandlung von Homocystein zu der Aminosäure Cystein beteiligt, die in den Menschen nicht gefährlich ist. Er ließ daher gefährlich Homocysteinspiegel signifikant reduziert.

    Ako ochránite svoje srdce pred homocysteínom

    Wie im Vorangehenden höheren Verbrauch an Folat erwähnt. Sie werden in den Körper durch frisches Gemüse bekommen, Obst, Gemüse, Vollkornbrot, sowie Nüsse und Leber. Der hohe Gehalt an diesem Vitamin sind, beispielsweise Tomaten, Spinat, Bohnen oder Linsen. Wenn Sie nicht sicher sind, dass Ihre Ernährung in Folsäure reich genug ist, können Sie auf Ergänzungen greifen. Die erste Wahl der Behandlung, aber Ernährung.

      

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