• Folsäure oder Vitamin B9, Folsäure ..

     

       

  • Fragen und odpovede- Folsäure

    • Folsäure ist für schwangere Frauen gedacht?

      Sicher nicht! Folsäure ist ein sehr wichtiges Vitamin, ohne die der menschliche Körper nicht richtig funktionieren kann. Es bietet Schneiden, Wachstum und Regeneration von Zellen, ist es wichtig für die Produktion und das reibungslose Funktionieren der roten Blutkörperchen, und mit den anderen Vitamine der Gruppe B, die für die Umwandlung von Nahrung in Energie. Es ist fast so wichtig für das Leben.

    • Möglich, die notwendige Menge an Folsäure aus der Nahrung zu erhalten?

      Natürlich. Das Wichtigste ist, eine abwechslungsreiche, gesunde Ernährung zu essen. Der Körper wird nicht nur in Bezug auf Folsäure danken, aber auch von anderen wichtigen Vitaminen und Mineralien. Gönnen Sie sich einen Tag viel frisches Obst und Gemüse, Hülsenfrüchte, Vollkornbrot, Nüsse, manchmal schaden, auch die Leber oder Eier. In den Geschäften bekommen sogar Lebensmittel mit Folsäure kyslinu befestigte zu kaufen. Lesen Sie die Etiketten.

    • Wenn Resort Ergänzungen Folsäure?

      Zubehör kann verwendet werden, wenn aus irgendeinem Grund zu der Annahme, dass die Lebensmittel, unzureichende Mengen an Folsäure Ihr Körper braucht erhalten. Unter keinen Umständen sollten Sie versuchen, eine gesunde Ernährung zu ersetzen. Sie sind für Leute, die mehr Folsäure als normal verbrauchen (z. B. Schwangere, schnell Kinder wachsen) oder scheitern an Folsäure aus der Nahrung richtig behandeln (celiatici). Die höhere Nachfrage nach Folsäurezufuhr kann auch einige Medikamente verursachen.

    • Ist es möglich, auf Folsäure Überdosierung?

      Folsäure ist ein wasserlösliches Vitamin, und der Überschuß wird im Urin aus dem Körper ausgeschieden. Fälle von Überdosierung berichtet. Nahrungsergänzungsmittel, die dennoch Chancen nutzen und nehmen sie als empfohlen.

    • Welche gesundheitlichen Probleme kann Folsäuremangel verursachen?

      Folsäure ist wichtig für jede einzelne Zelle Organismus, daher auch seine damit verbundenen gesundheitlichen Folgen sehr weit beschrieben werden. Folsäure wird direkt mit der Entwicklung von megaloblastischer Anämie, die Krankheit, die Blutzellen rote Form verformten verknüpft, ergibt sich die in der Lage sind, ausreichend seine Funktion, Sauerstoff zu transportieren und Gewebezellen durchzuführen. Die Bedeutung von Folsäure aber auch im Zusammenhang mit kardiovaskulären Erkrankungen, Alzheimer-Krankheit, Arteriosklerose, Schlaganfall, Depressionen und Verformung der Spermien beschrieben. Sehr große Bedeutung im Hinblick auf die Folsäure, bereits erwähnt, die Verhinderung von Geburtsschäden.

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