• Folsäure oder Vitamin B9, Folsäure ..

     

       

  • Folsäure verursacht keine Gewichtszunahme

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    Folsäure ist ein Leben für die meisten lebenswichtige Vitamine, die unser Körper nicht schaffen können, sondern müssen über die Nahrung aufgenommen werden.

     

    Es ist eines der B-Gruppe von Vitaminen, die in 24 Stunden gespült in Wasser löslich und damit unser Körpers sind, so dass der Körper es nicht auf Lager hat, und den Mensch ist ihren Tag zu Tag gezwungen, eine abwechslungsreiche Ernährung zu erhalten. Es hat mehrere wichtige Aufgaben auf die Synthese von Proteinen zugeordnet ist, bei der Bildung von Nukleinsäuren RNA und DNA beteiligt, die für die Übertragung genetischer Informationen von Bedeutung sind, und sorgt auch für das Wachstum von Gewebe, das die Organe des Körpers bilden. Wenn es um die genetische Information kommt, ist zu beachten, dass Folsäure während der Schwangerschaft ein essentieller Nährstoff ist. Während der Schwangerschaft erhält es eine sehr wichtige, in der Tat notwendig, die empfohlene tägliche Dosis zu erhöhen, die Schwangerschaft um 700 mcg sein sollte. Wie für die Mutter und das ungeborenen Kind durch dieses Vitamin Wachstum von Geweben und Zellen zur Verfügung gestellt, die die richtige Entwicklung und das Wachstum des Organismus zu gewährleisten. Dank der regelmäßigen Einkommen, damit der Körper eines Neugeborenen entwickelt richtig und hilft, die Blutbildung, die sowohl für die genannten Personen wichtig ist.

    Folsäure verursacht daher keine Gewichtszunahme, und es verursacht weder das Defizit oder die überschüssige Menge, sondern einfach sorgt für gesundes Wachstum unserer Organe und den gesamten Organismus, was sehr wichtig ist.

     

    Eines der Zeichen eines Mangels ist, weil der Gewichtsverlust, Haarausfall und Reizbarkeit. Darüber hinaus ist eine der anderen Eigenschaften von Folsäure ist Appetit zu fördern, durch die eine Person den Wunsch zu essen hat, und hat daher eine garantierte Aufnahme von Nährstoffen für die Entwicklung und Aufrechterhaltung eines gesunden Körpers benötigt. Nun selbst Folsäure verursacht keine Gewichtszunahme, sowie nicht dazu führen, noch seine übermäßige Mengen.

    Deshalb, wenn Sie Ihren Körper wollen, oder Körper Ihrer lang erwarteten Neugeborenen gesund entwickelt, das Gefühl und nicht diese wichtige Substanz aus Ihrer Ernährung überspringt.

     

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