• Folsäure oder Vitamin B9, Folsäure ..

     

       

  • Folsäure vor der Schwangerschaft

  • In den folgenden Zeilen werden wir auf ein Thema konzentrieren, das, oder Schnappschüsse können einige Leute überraschen. Es ist eine Folsäure, ein Name, der nicht viel mehr sagen, aber für den Körper dieses Vitamin ist sehr wichtig.

    Warum ist es so wichtig, vor der Empfängnis des Kindes? Also die Frage, werden wir versuchen, die Antwort zu finden.

    Aber das sind wir auch ein bisschen technisch, ein anderer Name für Folsäure, Vitamin B9 oder Folsäure. Aber was ist seine Bedeutung für das reibungslose Funktionieren des Körpers? Seine Wirkung auf dem Körper liegt in der korrekten Umwandlung von Proteinen und Nukleinsäuren DNA und RNA, sowie ist verantwortlich für die Erzeugung, Wiederherstellung und die allgemeinen Funktionsweise des menschlichen Körpers. Gefährliche Webseite Folsäure basiert auf der Tatsache, dass es zu ernsthaften Problemen führen kann nicht nur mit den tatsächlichen Frauen, sondern auch das Kind nach der Geburt.

    Was sind die Ursachen, wenn wir Säure in ausreichender Anteil stegs?

     

    Vitamin B9, dass Folsäure Neuralrohrdefekte verhindert und Ausfälle des Gehirns und des Rückenmarks. Diese Arten von Fehlern können auftreten, fühlen sich bereits in den frühen Tagen der Schwangerschaft, die Zeit, als weder die Frau weiß, dass sie schwanger ist. Unter anderem erfordert unser Körper Folsäure und weil es hat eine wohltuende Wirkung auf die Bildung von roten Blutkörperchen, wodurch Anämie zu verhindern. Folsäure mindestens einen Monat vor der Schwangerschaft einnehmen und zumindest während des ersten Trimesters Nach Untersuchungen der Rechtswirkungen von Folsäure für einen Zeitraum vor und nach der Empfängnis sollte.

    Aber als Laie damit fertig zu werden, in welchen Mengen, Vitamin B9, dass Folsäure eingenommen werden?

    Zu viele Experten, sagt eine Vielzahl von Informationen über die Dosierung. Allerdings ist eine solche Regel, die von vielen Experten waren sich einig, mindestens 400 Mikrogramm Folsäure täglich. Während der Schwangerschaft sollte es auch nur über 600 Mikrogramm pro Tag. Wenn Sie zufällig die gleiche Grenze der täglichen Dosis überschreiten, insbesondere 1000 Mikrogramm, es ist keine Wissenschaft, sondern eine Frage des Prinzips, diese Überschreitung absolut nicht zu empfehlen, da es zu einem schlechten Diagnose führen kann, ist möglich, Vitaminmangel B12. Potenzielle Mütter, wenn Sie ein neues Mitglied in der Familie planen, vergessen Sie nicht, Lebensmittel zu konsumieren mit ausreichend Vitamin B9 daher, Folsäure, und helfen damit nicht nur sich selbst, sondern auch Ernährung!

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