• Kyselina listová nebo Vitamin B9, kyselina folová ..

     

       

  • Kyselina listová a vliv na spermie

  • Kŕmte svoje spermie kyselinou listovou

     

    Význam kyseliny listovépro těhotné ženy je všeobecně známý. Tento vitamín chrání dítě před nesprávným vývojem neurální trubice a tím před rozštěpem páteře a nesprávným růstem mozku. Kromě toho snižuje riziko potratu, odloučení placenty, předčasného porodu a zajišťuje správný růst plodu. Její vliv je natolik zásadní, že ho podceňuje jen málokdo a většina žen v těhotenství sahá po výživových doplňcích s obsahem tohoto vitamínu. Někteří odborníci dokonce doporučují, aby každá žena v plodném věku užívala doplňky s kyselinou listovou a byl tak zajištěn její dostatek již při početí. Jak ale může tento vitamín prospět mužské potenci?

    Zvyšuje kvalitu spermií

    Kyselina listová je důležitá pro syntézu DNA a RNA a je tak nezbytnou součástí každé jedné buňky lidského organismu, spermie nevyjímaje. Bylo dokonce prokázáno, že její koncentrace v semeni je vyšší než v krevní plazmě. Studie navíc naznačují, že muži užívající výživové doplňky s vysokým obsahem kyseliny listové mají ve srovnání s muži s minimálním příjmem tohoto vitamínu až o 30% méně spermií s chromozomálních odchylkami. Někteří odborníci uvádějí, že kyselinu listovou je třeba spermiím dodávat spolu se zinkem.

    Co to pro muže znamená?

    Z hlediska jeho sexuálního života nic. Pokud však plánujete počít dítě, je kvalita spermií zásadní. Čím méně chromozomálních aberací spermií, tím je menší pravděpodobnost některých vrozených vad dítěte, například Downova syndromu. Nic proto nenechávejte náhodě.

    Jak dodat spermiímdostatek kyseliny listové

    Stejně jako všem ostatním buňkám v těle, stravou bohatou na tento vitamín. Odborníci však v případě mužů plánujících dítě tvrdí, že více je více a doporučují běžný denní příjem kyseliny listové zdvojnásobit. Takové množství stravou dosáhnete jen těžko. Ideální je sáhnout po výživových doplňků spolu s partnerkou ještě dříve než se pustíte do "práce".

      

ČeštinaAngličtinaFrançaisDeutsch
GTranslate Your license is inactive or expired, please subscribe again!