• Kyselina listová nebo Vitamin B9, kyselina folová ..

     

       

  • Cena za kyselinu listovou

  • Určitě všichni dobře víme, že nejlepší alternativou přijímání živin je zahrnout je do naší stravy, která by měla být pestrá a bohatá na všechny pro tělo potřebné látky. Naše potrava by měla zahrnovat všechny vitamíny, které jsou velmi důležité pro vývoj našeho organismu a rovněž všechny živiny - cukry, tuky, bílkoviny, vlákninu, soli a mnoho dalších, které jsou velmi důležitými poháněcí našeho těla.

     

    V oblasti vitaminů se nachází také kyselina listová, která je velmi důležitá při tvorbě nukleových kyselin, protože má nezbytnou a důležitou roli při jejich syntéze. Samozřejmě, ne každý člověk je schopen přijmout doporučenou denní dávku, která se pohybuje na hodnotě kolem 400 mikrogramů, a proto je třeba si ji dodávat ve formě výživových doplňků, například ve formě tabletek. Tyto pilulky jsou vhodné zejména pro ženy, protože právě ony potřebují kyseliny listové více než muži. Pro těhotné ženy se doporučují vyšší dávky, kterým jsou přizpůsobeny rovněž tabletky, které obsahují i ​​700 - 1000 mikrogramů kyseliny listové.

     

    Ceny těchto doplňků stravy se pohybují různě, závisí i na výrobce, ale také na množství tablet či obsahu této důležité látky. Krabička obsahující 100 tablet s obsahem 1000 mikrogramů, což je nejvyšší doporučená denní dávka je vhodná zejména pro ženy v období těhotenství a její ceny se pohybují kolem 5 €. Pokud však nemáte potřebu dodávat si takové vysoké množství, v nabídce najdeme i různé jiné varianty s nižším obsahem kyseliny listové, jako jsou balení po 100 tablet s obsahem 400 mikrogramů této látky, které jsou vhodné pro běžné užívání vedle klasické stravě a jejich cena se pohybuje na hodnotě kolem 3 €.

    Kromě toho najdeme i množství balení, které kombinují kyselinu listovou se železem, protože tyto dvě látky mají podobné účinky a úkoly v našem organismu a většinou jejich získáme iz stejných potravinových zdrojů. Doplněk stravy kyselina listová je dostupný ve všech lékárnách a není třeba mít na něj lékařský předpis.

     

    Poraďte se se svým lékařem / lékárníkem.

ČeštinaAngličtinaFrançaisDeutsch
GTranslate Your license is inactive or expired, please subscribe again!